Odontologijoje yra tiek mitų, kad kartais jie gyvena ilgiau nei mūsų plombos. Kai kuriuos paveldime iš tėvų, kitus – iš reklamų, o dar kitus tiesiog susikuriame patys, nes „atrodo logiška“. Štai keli dažniausi įsitikinimai, kuriuos verta peržiūrėti iš naujo.
„Dantų akmenis galima pašalinti namuose“
Mitas. Dantų akmuo – tai sukietėjęs bakterijų biofilmas, kuris prilimpa prie emalio kaip kalkės prie virdulio. Namuose jo nuvalyti neįmanoma, o bandymai tai daryti mechaninėmis priemonėmis gali pažeisti emalį ar dantenas. Vienintelis būdas pašalinti akmenis – profesionali higiena. Ir kuo anksčiau, tuo mažesnė rizika dantenų ligoms.
„Fluoras – pavojingas, todėl geriau be jo“
Mitas, kylantis iš konteksto nesupratimo. Fluoras iš tiesų gali būti kenksmingas, jeigu vartojamas dideliais kiekiais. Tačiau dantų pastose jo koncentracija yra minimali ir moksliškai pagrįsta – būtent tokia, kuri stiprina emalį, bet nekelia rizikos sveikatai. Fluoras ne „nuodija“, o remineralizuoja danties paviršių, atstatydamas mikroįtrūkius, kuriuos kasdien sukelia rūgštys.
„Kramtomoji guma po valgio – pakankama burnos priežiūra“
Mitas su trupučiu tiesos. Kramtomoji guma be cukraus skatina seilių gamybą, o tai padeda neutralizuoti rūgštis. Bet ji nepakeičia šepetėlio. Jei neturi galimybės išsivalyti dantų po pietų, kramtomoji guma – puikus laikinas sprendimas, bet ne ilgalaikis.
„Dantų balinimas gadina emalį“
Mitas. Šiuolaikinės balinimo priemonės, naudojamos odontologo priežiūroje, nėra pavojingos emaliui. Dantys gali tapti laikinai jautresni, bet ne silpnesni. Žala atsiranda tada, kai balinimas daromas per dažnai, su netinkamomis priemonėmis arba be priežiūros – pavyzdžiui, internetu įsigytais geliais.
„Dantų probiotikai – tik marketingas“
Ne visai mitas. Naujausi tyrimai rodo, kad tam tikros bakterijų rūšys iš tiesų gali padėti palaikyti burnos mikrobiomos pusiausvyrą. Tačiau tai dar jauna sritis – probiotikai nėra „panacėja“, bet jie gali padėti žmonėms, turintiems pasikartojantį dantenų uždegimą ar blogą kvapą. Svarbiausia – jie niekada nepakeičia klasikinės higienos.
„Vandens filtras pašalina viską – ir tai gerai“
Pusiau mitas. Daugelis filtrų pašalina ir fluoro likučius, kurie kai kuriose vietovėse yra vandenyje natūraliai. Jei gyvenate vietovėje, kur fluoro lygis vandenyje mažas, o naudojate dar ir filtrą – verta rinktis pastą su šiek tiek didesne fluoro koncentracija.
Dantų priežiūra seniai peržengė „šepetėlio ir pastos“ ribas. Šiandien kalbame apie mikrobiomą, mineralų balansą, seilių funkciją, ir net viso organizmo poveikį burnai. Todėl verta atsisakyti pasenusio požiūrio „mitas ar tiesa – kam čia gilintis“. Nes būtent šie niuansai dažnai lemia, ar jūsų dantys bus sveiki po 5, 10 ar 30 metų.
